Crecer seguro y con autoestima es fundamental para que nuestros hijos aprendan a confiar en sí mismos, afrontar nuevos retos y descubrir sus propias capacidades.
Cada vez somos más conscientes de la importancia de la autoestima y la seguridad emocional. Aunque la sociedad y las experiencias que vivimos influyen en cómo nos sentimos, la educación que recibimos durante la infancia también tiene un papel muy importante.
Y es que, muchas veces, sin darnos cuenta, nuestras palabras pueden ayudar a nuestros hijos a sentirse capaces o, por el contrario, hacerles dudar de sí mismos.
Hoy nuestra colaboradora Izaskun Valencia, del blog Educación Emocional, nos habla de cómo ayudar a nuestros hijos a crecer seguros y con una buena autoestima.
Para ayudar a nuestros hijos a convertirse en adultos seguros de sí mismos, es importante prestar atención a su educación emocional desde pequeños.
Aunque no siempre seamos conscientes de ello, la forma en la que les hablamos, les acompañamos y reaccionamos ante sus dificultades puede influir en la imagen que construyen de sí mismos.
Desde la infancia, los niños van interiorizando mensajes sobre sus capacidades, sus limitaciones y lo que los demás esperan de ellos.
Por eso, ayudar a tu hijo a crecer seguro y con autoestima también implica revisar esas frases que utilizamos habitualmente y que, en ocasiones, pueden transmitir un mensaje diferente al que pretendemos.
¿Cómo puedes ayudar a tu hijo a crecer seguro y con autoestima?
Como nos cuenta Izaskun, de Educación Emocional:
«El lenguaje que se utiliza para dirigirse a los niños no sólo influye sino que también condiciona».
Hay frases que repetimos durante la infancia de nuestros hijos sin darles demasiada importancia. Muchas las hemos escuchado desde pequeños y las utilizamos casi automáticamente.
Sin embargo, algunas pueden hacer que los niños se sientan inseguros o que empiecen a dudar de sus propias capacidades.
Un ejemplo es la expresión «tú no puedes».
Como explica Izaskun en su artículo, escuchar repetidamente este tipo de mensajes puede afectar a la confianza del niño y hacer que, ante un nuevo reto, dude de su capacidad para conseguirlo.
Esto no significa que una frase aislada determine la autoestima de nuestros hijos. Lo importante es prestar atención a los mensajes que reciben de forma habitual y al acompañamiento que les ofrecemos.
La importancia de nuestras palabras en la autoestima infantil
Los niños aprenden mucho de lo que les decimos, pero también de cómo reaccionamos cuando se equivocan, cuando algo no les sale bien o cuando quieren intentar hacer algo por sí mismos.
A veces, con la intención de protegerlos, nos adelantamos y les decimos que no pueden hacer algo antes de darles la oportunidad de intentarlo.
Otras veces, por las prisas del día a día, terminamos haciendo por ellos tareas que podrían empezar a realizar con un poco de ayuda.
Pero crecer seguro y con autoestima también implica experimentar, equivocarse y descubrir poco a poco de qué somos capaces.
Por eso, en lugar de repetir constantemente «tú no puedes», podemos utilizar expresiones que transmitan confianza sin dejar de reconocer las dificultades.
Por ejemplo:
- En lugar de «tú no puedes hacerlo», podemos decir «vamos a intentarlo y vemos cómo te sale».
- En lugar de «eres demasiado pequeño», podemos probar con «todavía necesitas ayuda para hacerlo».
- En lugar de «siempre te equivocas», podemos decir «equivocarse también forma parte de aprender».
- En lugar de «déjalo, ya lo hago yo», podemos ofrecerle «¿quieres que lo hagamos juntos?».
Son pequeños cambios que pueden ayudarnos a transmitir un mensaje más positivo y respetuoso.
Cómo fomentar la confianza y la autonomía de nuestros hijos
Como padres y educadores, es importante aprender a cambiar nuestra forma de decir las cosas y acompañar a los niños para que se atrevan a probar por sí mismos.
Esto no significa permitirles hacer cualquier cosa ni evitar todos los límites.
Se trata de ofrecerles oportunidades adecuadas a su edad para que puedan descubrir sus habilidades, reconocer sus limitaciones y aprender a valorar los riesgos con nuestro acompañamiento.
El consejo que nos transmite Izaskun es que los padres debemos situarnos desde la motivación y la seguridad, ayudando a nuestros hijos a confiar en sus posibilidades.
Para favorecerlo, podemos empezar con pequeños gestos cotidianos:
- Dejar que intenten hacer las cosas solos. Aunque tarden más o necesiten varios intentos, es importante darles espacio para aprender.
- Valorar su esfuerzo. No centrarnos únicamente en el resultado, sino reconocer la dedicación y las ganas que han puesto en conseguirlo.
- Escuchar sus emociones. Cuando sienten miedo, frustración o inseguridad, necesitan saber que pueden expresarlo sin sentirse juzgados.
- Evitar las comparaciones. Cada niño tiene su propio ritmo de aprendizaje y desarrollo.
- Acompañarlos cuando se equivocan. Un error no significa que no sean capaces. Puede ser una oportunidad para aprender y volver a intentarlo.
Son formas sencillas de ayudar a nuestros hijos a desarrollar una imagen más positiva y realista de sí mismos.
Ayudar a tu hijo a crecer seguro y con autoestima empieza en casa
No necesitamos encontrar siempre las palabras perfectas ni convertir cada momento cotidiano en una lección.
Lo importante es crear un entorno en el que nuestros hijos se sientan queridos, escuchados y respetados.
Un entorno donde puedan expresar sus opiniones, hacer preguntas, equivocarse y aprender sin miedo a perder nuestro cariño.
También es importante recordar que la autoestima infantil no depende únicamente de los padres. Las experiencias en la escuela, las amistades, el entorno y las características de cada niño también influyen en su desarrollo.
Pero desde casa podemos ofrecerles una base de afecto, confianza y acompañamiento que les ayude a enfrentarse a nuevos retos.
Porque crecer seguro y con autoestima no significa pensar que todo nos saldrá bien, sino aprender a confiar en nuestras capacidades y saber que podemos pedir ayuda cuando la necesitamos.
Si te interesa saber más sobre cómo influye nuestra forma de hablar en la seguridad y autoestima de nuestros hijos, te invitamos a leer el artículo de Izaskun Valencia en Educación Emocional, donde profundiza en este tema y comparte técnicas para fomentar una parentalidad activa.
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