Si estás embarazada, el programa de entrenamiento personalizado de pre-parto es ideal para ti, ya que puede ayudarte a mejorar tu salud y tu calidad de vida durante el embarazo.

Y si ya has tenido a tu bebé necesitarás endurecer el suelo pélvico, así como trabajar los músculos del abdomen y de la espalda con abdominales hipopresivos específicos para fortalecer la zona evitando lesiones y gracias a mis planes de entrenamiento y nutrición, recuperarás tu figura mucho antes de lo que te habías pensado de forma saludable.

Además, te sentirás más fuerte y con más energía que seguro te irá genial para disfrutar de tu bebé.