La separación de los padres puede ser una situación difícil y dolorosa, especialmente para los niños. Es importante explicarles de manera adecuada la situación y brindarles el apoyo y el cariño que necesitan durante este proceso. 

5 consejos y 10 libros para explicarle a los hijos un divorcio

Aquí os dejamos algunos consejos para explicarle a los niños que sus padres se van a separar:

1.Hablad con ellos en un lugar tranquilo y sin distracciones: es importante que los niños se sientan cómodos y en confianza durante la conversación, por lo que es mejor hablar con ellos en un lugar tranquilo y sin distracciones.

2. Utilizad un lenguaje sencillo y comprensible: es importante que los niños entiendan la situación, pero también es importante no sobrecargarlos con información. Utilizad un lenguaje sencillo y comprensible y responded a sus preguntas de manera clara y honesta.

3. Decidles que la separación no es culpa de ellos: es importante que los niños sepan que la separación de sus padres no es culpa de ellos. Es importante hacerles saber que la decisión no tiene nada que ver con ellos y que ambos padres los quieren y los apoyan.

4. Explicadles que no perderán el contacto con ningún padre: es importante que los niños sepan que no perderán el contacto con ningún padre y que ambos seguirán siendo parte importante de sus vidas.

5. Brindadles apoyo y cariño: durante este proceso, es importante que los niños sientan que tienen el apoyo y el cariño de ambos padres. Asegúrate de dedicar tiempo de calidad a tus hijos y de hacerles saber que siempre estarás ahí para ellos.

Además de estos consejos, también puedes ayudar a tus hijos a entender la situación a través de libros. Aquí os dejamos algunos libros muy recomendados para explicarle a los niños sobre el divorcio:

1.“Mis padres ya no viven juntos… Ahora son amigos” de Carlos Soro: Este libro es una herramienta magnífica que servirá de ayuda a los padres en el momento de explicar a sus hijos, de la forma más natural posible, su propia separación.

2. “Cuentos para enseñar a tus hijos a entender el divorcio” de Janet R. Johnston: Este libro es una herramienta valiosa e indispensable para los padres y profesionales que trabajan con niños que sufren las consecuencias de una ruptura familiar. Antes de cada cuento los autores incorporan un breve texto con los objetivos de cada uno de ellos.

3. “Mis papás se han separado” de MERCEDES ZARZUELA BORREGO: La experiencia de un niño o una niña durante el proceso de separación de sus padres puede convertirse en algo difícil de afrontar.  A través de este cuento, conseguirás que la historia cambie, alejando sus miedos, sensación de culpa, vergüenza…, haciendo que aprendan a comprender esta decisión y a expresar lo que sienten.

4. “Espinito, el erizo” de Oscar Gracia:  De manera muy sencilla, el presente cuento pretende explicar a los niños y niñas, un tema muy complejo como es la separación o el divorcio de los padres.

5. Los padres de Martín se van a separar de Melissa Rosales: Este libro está pensado para ser un puente de comunicación entre padres – hijos que les permita organizar la experiencia de separación en sus hijos, proveer presencia y seguridad.

6. “Un puñado de botones” de Carmen Parets Luque : No todas las familias son iguales. Así empieza este cuento infantil sobre la diversidad familiar. ¿Qué tipos de familias existen? y ¿Qué cosa especial hace que sean familia? son algunas de las respuestas que se quiere dar para fomentar la tolerancia hacia las particularidades de los demás.

7. “Agenda de Niños para Padres Divorciados” de Anais Calatayud: Esta agenda para padres separados os servirá de gran ayuda a la hora de apuntar o recordar asuntos importantes sobre los hijos, como por ejemplo, planificar qué días duerme con el padre o la madre, saber quién se encarga de recoger al niño después de clase…

8.”Espejo en la casa de mamá y el espejo en la casa de papá”de Luis Amavisca: Este libro tiene dos historias. Puedes abrir el libro por la parte de ?la casa de papá? o la de ?la casa de mamá?. En la habitación del protagonista, en sus dos casas, hay un espejo mágico. Y en el centro del libro las historias se unirán.

9. “¿Qué pasa cuando los padres se divorcian?” de Sara Olshe: Únete a Mia y su jirafa de peluche Stuart mientras explican qué es la separación y el divorcio y cómo afectan la vida diaria de un niño. Usando un calendario ilustrado para explicar cómo el divorcio afecta la rutina diaria de un niño. Este libro se centra en la experiencia del niño y elimina las incógnitas de la ecuación.

10.  “Mamá y papá se separan. Cómo Afrontar la separación Familiar” de Raquel Díez Real: Este libro, mediante textos terapéuticos, bellamente ilustrados, les ayuda a descubrir, describir y controlar sus experiencias y reacciones emocionales.

Eso sí, cada situación es diferente y es importante adaptar la historia y el mensaje a las necesidades y edad del niño.

Recuerda que es importante estar disponible para hablar con ellos y responder sus preguntas y miedos.

Esperamos que estos consejos y libros os ayuden a explicar a vuestros hijos la separación de manera adecuada y a brindarles el apoyo y el cariño que necesitan durante este proceso. 

Recuerda que es importante que los niños se sientan queridos y apoyados por ambos padres durante este difícil momento. Y si ves que os está costando explicarlo, siempre podéis recurrir al consejo de psicólogos infantiles profesionales que os orientarán en este complejo momento de vuestras vidas y de las de vuestros hijos.

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