¡Hola, soy Sonia! Mamá, homeópata y experta en nutrición natural. Además estoy especializada en nutrición infantil, durante el embarazo, el postparto y la lactancia.

Soy fundadora de la marca COME SANO Y FLUYE. Y creadora de Healthy Kids y Healthy Moms. Y te preguntarás: ¿De qué va todo esto? Te lo resumo a continuación:

Healthy kids es un espacio para apoyar la salud de nuestros hijos desde bebés hasta la adolescencia de una manera integral. Revisando su alimentación y los distintos problemas de salud que vayan surgiendo durante esta estapa. Aquí tienes una pequeña descripción con los principales motivos de visita:

• Inicio a la alimentación complementaria: BLW o Mixto
• Acompañamiento de la alimentación en la primera infancia de 1 – 3 años.
• Diseño de menús para toda la familia.
• Dolencias típicas de la infancia: todas las “-itis” (inflamaciones): dermatitis, otitis, conjuntivitis, gastroenteritis, bronquitis y un sinfín de “-itis”.
• Dolencias típicas de los primeros meses de vida: cólicos, dermatitis del pañal, dentición, estreñimiento, reflujo…
• A nivel emocional: nerviosismo, apatía, insomnio, miedos…

Healthy Moms nace de la ilusión de acompañar a otras mujeres durante las diferentes etapas de la maternidad. Desde la pre-concepción hasta la lactancia:

• Pre-concepción: alimentación favorable para la fertilidad de la pareja.
• Estudio de fertilidad y tratamiento natural.
• Acompañamiento nutricional durante el embarazo.
• Tratamiento natural para las dolencias típicas que pueden aparecer durante el embarazo: náuseas, vómitos, estreñimiento, acidez, insomnio, hemorroides, diabetes gestacional, problemas circulatorios, preparación al parto, etc…
• Reflexologia podal
• Moxibustión para ayudar a girar al bebé en las últimas semanas de gestación
• Nutrición durante el posparto y planificación de como tener un buen fondo de armario (despensa y frigorífico)
• Tratamiento para las dolencias típicas que pueden aparecer después del parto: estreñimiento, hemorroides, cistitis, infección de heridas quirúrgicas, retención de líquidos…
• Nutrición durante la lactancia

Además realizo los siguientes cursos presenciales u online:

• Introducción a la alimentación complementaria (BLW y Mixto)
• Aprende a elaborar menús sanos y equilibrados para toda la familia
• Botiquín homeopático infantil
• Botiquín homeopático para embarazadas

Consultas: a nivel presencial en Barcelona y en El Masnou. Y también online por Skype @homeopatiaynutricion

Redes sociales: me encontrarás como @comesanoyfluye en Instagram y Facebook