El sol es una parte esencial de nuestras vidas, ya que nos proporciona la tan necesaria vitamina D, energía y luz. Sin embargo, cuando pasamos demasiado tiempo al sol o no protegemos nuestra piel adecuadamente, puede ser perjudicial.
La protección solar es una parte esencial de cualquier plan de seguridad frente al sol y todos queremos proteger a nuestras familias de los rayos nocivos del sol. Pero con tantos tipos diferentes de protectores solares en el mercado, puede resultar difícil saber por dónde empezar.
Por eso, aquí te explicamos todo lo que necesitas saber sobre la protección solar, incluidos los beneficios de la protección solar, los distintos tipos de protectores solares disponibles y los factores que debes tener en cuenta a la hora de elegir un protector solar. Para que puedas proteger del sol a tu familia con conocimiento de causa.
¡Sigue leyendo!
Por qué debemos usar protección solar
La protección solar es una de las mejores formas de mantener la piel sana y prevenir las quemaduras solares, las arrugas y otros daños cutáneos causados por los rayos UV.
La crema solar es una parte esencial de la protección solar, pero no es la única forma de proteger la piel. Llevar sombrero, gafas de sol y ropa protectora también puede ayudar a proteger la piel de los rayos solares.
La protección solar no sólo es importante para la piel. También es importante para su salud en general. La exposición prolongada a los rayos UV del sol puede aumentar el riesgo de cáncer de piel y otras enfermedades cutáneas, así como de lesiones oculares.
Por eso hay que tener especial cuidado con los bebés, ya que sus pieles, ojos, etc. son muy delicados y pueden verse muy afectados por la exposición solar inadecuada.
FPS de los protectores solares y rayos UV
Cuando se trata de un protector solar, el índice FPS (Factor de Protección Solar) es uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta. El FPS de un protector solar indica lo bien que protege la piel de los rayos UV del sol. Cuanto más alto sea el FPS, mayor será la protección.
La mayoría de los expertos recomiendan utilizar un protector solar con un FPS de 30 o superior. Para exposiciones prolongadas al sol, como nadar o pasar tiempo en la playa, debes utilizar un protector solar con un FPS de 50 o superior.
La protección solar es importante porque ayuda a proteger la piel de los rayos UV del sol. Los rayos UV son rayos de luz invisibles que pueden dañar la piel. Existen dos tipos de rayos UV: UVA y UVB.
Los rayos UVA son los de longitud de onda más larga que penetran más profundamente en la piel, mientras que los rayos UVB son los de longitud de onda más corta que causan quemaduras solares.
La mayoría de los protectores solares están diseñados para proteger contra los rayos UVA y UVB.
Por eso es recomendable usar un protector solar etiquetado como “de amplio espectro” o “multiespectro” para asegurarte de que protege contra ambos tipos de rayos UV.
Tipos de protección solar
En lo que respecta a la protección solar, existen varios tipos de protectores solares. Los más comunes son las cremas, lociones, geles, sprays y barras. Cada tipo de protector solar tiene sus propias ventajas e inconvenientes, por lo que es importante elegir el más adecuado para ti.
Las cremas y lociones son los protectores solares más comunes. Son fáciles de aplicar y proporcionan una buena cobertura. Sin embargo, pueden ensuciar y dejar residuos grasos en la piel.
Los geles son otro tipo de protección solar muy popular. Son ligeros y fáciles de aplicar, pero no cubren tanto como las cremas y lociones.
Los sprays y las barras son cómodos y fáciles de aplicar, pero no cubren tanto como las cremas y lociones.
¿Cómo elegir el protector solar más adecuado?
Para elegir un protector solar para tu familia, es importante tener en cuenta el tipo de piel:
- Las personas con piel sensible deben buscar protectores solares etiquetados como “piel sensible” o “no irritante”.
- Las personas de piel grasa deben buscar protectores solares que no contengan aceites.
- Las personas con piel seca deben buscar protectores solares hidratantes que contengan ingredientes humectantes.
También es importante tener en cuenta los ingredientes del protector solar. Algunos ingredientes, como la oxibenzona, se han relacionado con irritaciones cutáneas y alteraciones hormonales. En caso de duda, busca protectores solares que no contengan ingredientes potencialmente irritantes.
Qué factores debes tener en cuenta al elegir un protector solar
A la hora de elegir el protector solar adecuado para cada miembro de la familia hay que tener en cuenta varios factores:
¿Cómo elegir el mejor protector solar para bebés?
Los bebés menores de 6 meses no pueden exponerse al sol ni ponerse protector solar.
Pero para bebés mayores de 6 meses debes tener en cuenta:
- El FPS. Busca un protector solar con un FPS de 50 o superior para obtener la mejor protección.
- Ten en cuenta el tipo de piel de tu bebé y busca un protector solar específico para bebés.
- Revisa los ingredientes del protector solar y busca uno que no contenga ingredientes potencialmente irritantes.
- Elige el protector solar que sea fácil de aplicar y proporcione una buena cobertura.
Con los bebés, siempre es más recomendable utilizar cremas ya que son relativamente fáciles de aplicar y tienen una buena cobertura.
Para los bebés y niños menores de 2 años, existen protectores solares especiales con ingredientes suaves para la piel.
En España, hay muchas marcas de protectores solares para bebés y niños como por ejemplo:
¿Cómo elegir el mejor protector solar para niños?
Cuando se trata de la protección solar de los niños, es importante:., y asegúrate de que no contiene ingredientes potencialmente irritantes.
Para elegir el protector solar adecuado para los niños, hay que tener en cuenta varios factores:
- Que esté diseñado para la piel infantil y no contenga ingredientes potencialmente irritantes.
- Busca un protector solar con un FPS de 30 o superior
- Que sea resistente al agua y al sudor.
- Que sea fácil de aplicar y no deje residuos grasos.
Hay algunas marcas y productos específicos para niños y niñas, como por ejemplo:
NIVEA SUN Babies & Kids Sensitive Leche Solar para niños FP50+
VICHY IDEAL SOLEIL Leche Protectora Niños spf 50
Eucerin – Spray Kids Sensitive Protect Sun
Lab. Biarritz Crema Solar Niños Spf50+
Ecran Denenes – Bruma Solar Infantil para Piel Mojada con SPF50+
¿Cómo elegir el mejor protector solar para adultos?
Para elegir el protector solar adecuado para adultos, también es importante tener en cuenta el tipo de piel:
- Las personas con piel sensible deben buscar protectores solares etiquetados como “piel sensible” o “no irritante”.
- Las personas de piel grasa deben buscar protectores solares que no contengan aceites.
- Y las personas con piel seca deben buscar protectores solares hidratantes que contengan ingredientes humectantes.
Cuando se trata de protectores solares para adultos, también es importante tener en cuenta el índice de protección solar. Busque un protector solar con un FPS de 30 o superior para obtener la mejor protección. Además, busca un protector solar que sea resistente al agua y al sudor.
Hay algunas marcas y productos específicos para adultos , como por ejemplo:
- NIVEA SUN Sensitive Protección Inmediata Antialergias Solares FP50+
- Avene – Reflejo Solar Oil Free Piel Sensible SPF 50
- Piz Buin Allergy Protector Solar Facial SPF 50+
- RoC – Soleil-Protect Fluido Confort de Alta Tolerancia SPF 50
- Garnier Delial Sensitive Advanced – Spray para Pieles Claras, Sensibles e Intolerantes al Sol – IP50+
¿Cómo elegir el mejor protector solar para toda la familia?
Si no quieres usar un protector solar específico para cada miembro de tu familia, puedes optar por uno para todos.
Para proteger a tu familia de los rayos nocivos del sol, es importante:
- Elegir un protector solar adecuado para todo tipo de pieles.
- Que sea apto para niños pequeños.
- Busca un protector solar con un FPS de 30 o superior
- Asegúrate de que no contenga ingredientes potencialmente irritantes.
- Además, busca un protector solar que sea resistente al agua y al sudor.
A la hora de elegir un protector solar para tu familia, también es importante tener en cuenta el tipo de protector solar.
Recuerda: Las cremas y lociones proporcionan una buena cobertura, pero pueden ensuciar y dejar residuos grasos. Los geles son ligeros y fáciles de aplicar, pero no cubren tanto. Los sprays y las barras son cómodos y fáciles de aplicar, pero no cubren tanto.
En este caso, busca la opción más versátil para tu familia.
Consejos de seguridad cuando uses protectores solares
Además de proteger a su familia de los rayos UV del sol, es importante extremar las precauciones al utilizar protección solar.
Cuando utilices protector solar en niños:
- Asegúrate de aplicarlo en toda la piel expuesta.
- Evite el contacto con los ojos, la nariz y la boca.
- Aplícalo frecuentemente para garantizar su eficacia. El protector solar debe reaplicarse cada 2 a 4 horas, especialmente cuando se practica actividad física o cuando una persona se baña o suda.
- Mantén el protector solar alejado del calor y de la luz solar directa, ya que esto puede disminuir su eficacia.
Cómo proteger a tu familia del sol
Además de elegir el protector solar adecuado para su familia, existen otros consejos que puede seguir para proteger a su familia de los rayos nocivos del sol.
- Limita la exposición de su familia al sol durante las horas punta, que suelen ser entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde.
- Usa ropa protectora, como sombreros, gafas de sol y camisas de manga larga.
- Haz descansos a la sombra cuando estés al aire libre.
- Asegúrate de aplicar protección solar con frecuencia y vuelve a aplicarla después de nadar o sudar.
La protección solar es una parte importante para mantener a su familia a salvo de los rayos nocivos del sol. Elegir el protector solar adecuado para su familia puede resultar confuso, pero con la información y los consejos adecuados, podrá tomar una decisión con conocimiento de causa. Con el protector solar adecuado, puedes estar seguro de que tu familia está a salvo y protegida del sol.
¿Te ha parecido útil este post?
Ayúdanos a difundir compartiéndolo en las diferentes redes sociales clicando en cada una de ellas más abajo, también puedes inscribirte en nuestra newsletter para recibir más novedades como este articulo, además de descuentos y mucho más.